하이힐 신고'엄지뒤집어 '조심하세요.

10월 21일 뉴스, 장기 입기

정상적인 상황에서 발의 발가락은 다른 발가락과 나란히 앞으로 나선다.

그러나 어떤 사람의 발가락은 새끼발가락의 방향을 기울이고, 심지어 둘째 발가락과 교차, 겹치는 문제의학에서는 ‘엄외증 ’이라고 불리며 민간에서는 ‘대발뼈 ’라고 부른다.

“여자 스타, 댄서, 스튜어디스, 예의 아가씨가 많은 문제로 노인들이 병든 것도 적지 않다.”

병원 족과 주치의 중의사 손민은 ‘엄외전 ’의 발병 원인은 선천유전 요소도 있고, 모레 걷기, 신발 신는 영향도 있다.

하이힐을 신는 것이 가장 다친 것이다. 오래 착용하면 10명은 9개로 ‘엄지외복 ’을 가중시킨다. 특히 큰 발가락 길고, 둘째 발가락이 짧은 사람이 더 심했다. 하이힐을 안 신어도 팔자발의 발가락이 불균형을 맞출 수 있어 ‘엄외투 ’를 이끌기 쉽다.

허리 무릎 통증 도 ‘ 엄지외도 ’ 가 방해 될 수 있다

걸을 때 두 발가락은 항상 마찰을 하면 어떻게 느껴질까? 가벼우면 유혈, 유혈, 중량은 발의 변형을 초래하고, 이러한 해로운 사람들은 모두 원하고 있다.

그러나 의사는 여전히 발가락이 불균형하면 발톱을 움츠리고 발의 디디딤힘과 지력이 약해지면서 걷기가 불안정하기 쉽다.

무릎 관절 통증은'풍습'이나'뼈관절 퇴행성 병변'이라고 생각하며 외용 고약으로 증상을 완화시킨다. 실제로 발의 관절 변형이 다리의 정강이뼈 안쪽을 돌릴 수도 있지만 무릎 관절 통증의 촉진 요소 중 하나인 하체물역학 실형은 허리, 목 관절, 목 관절, 목 통증 등 일련의 증상이 파급된다.

전문가들은 ‘ 엄지뒤집어 ’ 환자의 관건은 신체 이동 능력 (걷기, 뛰기, 뛰기, 기어) 이 약화되고, 외부 전복의 각도가 더욱 커질수록 발의 변형도 심각하다.

극심한 환자는 심지어 신발을 구멍으로 잘라야 제발의 두 번째 발가락을 수용할 수 있고 신발을 신고 걷는다.

'엄지뒤집어 '개입하지 않고 회복하기 힘들어요.

전문가들은 "엄지외투"가 어린시절부터 예방해야 하며, 올바른 걸음걸이를 유지하는 것 말고는 구두를 최대한 적게 신어야 한다고 지적했다.

여성은 최대한 하이힐, 뾰족구두, 뾰족한 구두를 신어야 할 만큼 하이힐을 신는 시간을 최대한 줄이고 사무실에 편안하고 부드러운 플랫슈즈를 준비해 집으로 돌아가 맨발로 걷는다.

20도 이상으로 발전했다면 엄지뒤집어 끼어들기 어렵고 외투도 가중될 것이다.

즉시 병치료를 건의합니다:

일반적으로 운동 요법을 사용하여 맨발로 발가락으로 물건을 잡아당기고, 고무줄을 잡아당기면 두발의 큰 발가락을 묶고, 양옆으로 뻗고, 매일 꾸준히 버티고 발가락 활동도와 족근력을 증가시킨다. 효과는 약 또는 치료를 할 수 있으며 발가락의 발가락을 가르는 것이 좋다.