직장 여성의 고효로 일하는 9개의 구원

기분이 저조하고 긴장하거나 답답하거나 사무실 테이블 위의 일이 한동안 방치되었을 때, 즉시 동료에게 서류를 좀 부탁하거나, 그들과 함께 보내야 할 편지를 처리하십시오.

만약 당신이 매우 복잡한 일을 해결해야 한다면, 그것을 몇 개의 작은 단원으로 나누면 하루에 한두 개를 완성할 수 있다.

모든 유닛이 완성된 후 자신에게 상을 주는 것은 영화나 좋아하는 CD 를 한 장 보거나 사다.

당신이 가장 고민할 때, 15분간 일을 멈추고, 사무실 테이블을 떠나 물을 마시거나 아래층에서 산보를 하고, 당신이 다시 사무실 테이블로 돌아올 때, 더욱 일에 들어가기 쉽다.

만약 일이 너무 많다면, 어떻게 착수할 것인지 모르면, 작은 목표로 나누고 완성기한을 설정할 수 있다.

이 임무는 당신 혼자서든 다른 사람이 참여하든 그 기한을 목표로 해야 한다.

사무실 책상 위에 난잡하게 쌓아 놓으면

누구든 흥미가 있을 것이다.

우선 물건을 잘 정리하고 처리할 서류만 남겨 두세요. 이렇게 하면 스트레스를 줄여 일을 더욱 편해지도록 하세요.

그리고 당신은 사무실 테이블 위에 작은 장식과 분재를 놓을 수 있습니다.

이런 친절한 것들이 좌우에 동반할 수 있으니, 당신의 마음은 반드시 많이 좋아질 것이고, 일도 더욱 힘차게 할 수 있다.

매우 초조할 때 친구나 친한 동료를 초대해 점심을 함께 하면 긴장감을 풀어줄 수 있다.

서랍 안에는 레저 잡지나 좋아하는 소설, 산문, 긴장, 답답할 때, 대용장을 보낼 수도 있다.

… 에

동료, 상사 또는 당신의 고객은 모두 당신을 동정하고 응원하고 격려할 수도 있지만, 당신은 먼저 전심전력으로 일해야 합니다.

만약 일이 너의 감정 문제로 엉망진창이 된다면, 누가 네가 너의 기분을 이해할 수 있겠는가?

만약 당신이 일처리에 뛰어났다면, 갑자기 사적인 일에 집중하지 못하고, 항상 직장 시간과 친구에게 하소연하거나 무심코 조퇴를 한다면, 과거의 노력이 일단 무너질 수 있다.

이맘때 다행히 지난 날의 휴가를 청해서 사적인 일을 처리하거나 차라리 나가서 소일해서 먼저 자신의 기분을 안정시킬 수 있다.

만약 일이 이미 산더미처럼 쌓여 있었다면, 자신의 시간을 초과하여 일을 앞당겨 완성하도록 강요할 필요가 없다.

모든 것이 타당하고 나니 만족감과 성취감이 당신의 슬픔을 넘을 수 있을 것입니다!