하이힐 신고 발 아프면 고민하지 말고 전문가가 너를 동반한다

여성하이힐유혹은 원래 저항력이 별로 없었지만, 플랫슈즈에 비해 일단 하이힐을 신으면 신체의 중량은 자연스럽게 앞바닥으로 옮겼고, 앞 발바닥 압력의 증가는 발가락 통증, 마모와 변형을 초래하면 시간이 오래 걸리게 된다.아랫도리긴급이 짧아지면 많은 사람의 힘줄염과 발바닥 통증이 이렇다.‘조개형수 ’처럼 자신의 발을 학대하는 것도 너무 잔인하다.건강아름다움과 헤어질 수 없다.하이힐은 신어야 할 아름다움도 신어야 하는 건강인데, 어떻게 편하게 하이힐을 신고 걷나요?

1. 걸음을 좀 작아 손끝을 앞으로 향하게 해야 한다.

2. 길을 걸을 때 두 다리는 최대한 가까이 다가가 발뒤꿈치를 먼저 건드리며 천천히 힘을 각까지 넘긴다.

3. 집에 돌아간 후 맨발로 걷는 것은 관절보다 자유로운 활동을 할 수 있으며, 발바닥 다른 반사구를 자극할 수 있다.

4. 저녁에는 뜨거운 물에 발을 담그고 약 10 -15분간 양손으로 무릎 관절 뒤쪽 림프의 결절을 부드럽게 마사지하고 혈액 회류와 대사 폐물의 배출을 가속시킨다.

5. 하이힐의 높이가 적당해야 한다. 하이힐의 높이가 한계를 넘어서고 싶다면 다리를 굽히지 않는 상태에서 발굽을 높이고 지상과 약 1센티미터의 거리가 있는지 확인하면 극한을 뛰어넘는다.